Masaż izometryczny mięśni
Charakterystyka
Adresaci: studenci kierunków Wychowanie fizyczne i Fizjoterapia oraz inne osoby po kursie masażu klasycznego I stopnia, technicy masażu
Forma szkolenia: otwarta, cykliczna
Cel i potrzeba utworzenia szkolenia: doskonalenie umiejętności w zakresie masażu
Czas trwania szkolenia: 36 godzin
Warunki rekrutacji/wymagane dokumenty: kwestionariusz osobowy, dyplom technika masażysty, świadectwo ukończenia masażu I stopnia, pozytywna ocena z przedmiotu masaż
Termin składania dokumentów: nabór ciągły
Opłata za szkolenie: 495 zł
Warunki ukończenia szkolenia: aktywność podczas ćwiczeń praktycznych oraz zaliczenie zakładanych efektów uczenia się
Kierownik merytoryczny szkolenia: mgr Wojciech Jankowicz – mgr rehabilitacji ruchowej, fizjoterapeuta, posiada doświadczenie zawodowe w wykonywaniu oraz nauczania masażu klasycznego, limfatycznego, segmentarnego, tensegracyjnego, izometrycznego, sportowego, centryfugalnego, powięziowego.
Kierownik organizacyjny: mgr Bożena Fałowska
Plan
Masaż izometryczny mięśni
Przedmiot/ moduł zajęć liczba godzin, forma zajęć Forma zaliczenia
Podstawowe pojęcia i zagadnienia 4 godz. wykł. kolokwium
(definicja i cel masażu , historia masażu,
rodzaje masaży, bhp masażysty, gabinet
masażysty)
Oddziaływanie masażu na organizm, 4 godz. wykł. kolokwium
zasady i techniki masażu ( zasady stosowania,
dawkowanie, wskazania i przeciwskazania,
techniki wykonywania, środki poślizgowe)
Postawy anatomii poszczególnych układów 2 godz. ćw. Kolokwium
człowieka (układ kostny, mięśniowy, nerwowy,
limfatyczny)
Metodyka wykonania masażu izometrycznego 2 godz. ćw. Kolokwium
(fazy pracy na mięśniach będących w skurczu
izometrycznymi w rozluźnieniu )
Techniki masażu; głaskanie, rozcieranie, 8 godz. ćw. Zaliczenie praktyczne
ugniatanie, oklepywanie rolowanie,
wstrząsanie, wibracja. Doskonalenie technik
masażu kończyn górnych i dolnych.
Masaż izometryczny mięśni kończyn górnych. 16 godz. ćw. Zaliczenie praktyczne
Masaż izometryczny mięśni kończyn dolnych.
Masaż izometryczny pozostałych grup mięśni.
Techniki samoobrony
Charakterystyka
Adresaci: Osoby pełnoletnie
Forma szkolenia: otwarta, cykliczna
Cel i potrzeba utworzenia szkolenia: Rozwijanie umiejętności taktycznych i technicznych w zakresie samoobrony
Czas trwania szkolenia: 40 godzin
Warunki rekrutacji/wymagane dokumenty: Posiadanie zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwskazań do ćwiczeń oraz aktualnego ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków / kwestionariusz osobowy
Termin składania dokumentów: nabór ciągły
Opłata za szkolenie: 543,00 zł
Warunki ukończenia szkolenia: aktywność podczas ćwiczeń praktycznych oraz zaliczenie wszystkich efektów uczenia się
Kierownik merytoryczny szkolenia: dr Piotr Dobosz - trener, instruktor, zawodnik nowoczesnych sztuk walki posiadający doświadczenie zawodowe z zakresu samoobrony oraz różnych sportów i systemów walki wręcz
Kierownik organizacyjny: mgr Bożena Fałowska
Plan
Techniki samoobrony
Techniki samoobrony
Przedmiot/ moduł zajęć Ćwiczenia - Forma zaliczenia
Liczba godzin
1. Psychologiczne i prawne aspekty samoobrony. 3 zal. praktyczne
Obronne systemy walki wręcz
2. Pozycja walki i sposoby poruszania się 3 zal. praktyczne
w pozycjach stojącej i leżącej.
3. Techniki obrony przed chwytami, 10 zal. praktyczne
obchwytami i duszeniami
4. Techniki uderzeń i kopnięć 6 zal. praktyczne
5. Techniki walki w parterze 6 zal. praktyczne
6. Techniki obrony przed uzbrojonym napastnikiem 6 zal. praktyczne
7. Sposoby obezwładniania za pomocą chwytów, 6 zal. praktyczne
dźwigni i duszeń
- Odsłony: 4623